Yoga för Gravida

Wellness · yogaShakti (Stockholm, Sweden)

Gravidyoga är en skräddarsydd kurs för den gravida kroppen, en stund av omsorg och förberedelse inför förlossningen. Det är en möjlighet att inte bara stärka den fysiska styrkan som behövs under graviditeten, utan också att skapa en djupare närvaro med din kropp och ditt ofödda barn. I denna kurs kommer du att få verktyg som stödjer dig genom hela din graviditet och dess olika faser. Du kommer att uppleva hur övningarna stärker både din kropp och ditt sinne, och ger dig en närvaro i dig själv…